近日颖儿成为媒体关注的焦点，她的体重从130斤到90斤成为了减肥励志的明星，明星靠的就是身材脸蛋，她对自己说一旦胖了，就什么都没了，颖儿不仅用节食运动等方式顺利减肥了，还告诉大家，减肥重要的是心态，轻松的心情也能使我们减肥。
颖儿因虐心大戏《千山暮雪》被观众记住，但是同样无法忽视的是她的体重。作为女演员来说，镜头里的颖儿因为胖，一直都是网友吐槽的对象。但是网友也发现了颖儿是个“易胖体质”的女子，从变胖开始，颖儿一直在跟体重较劲儿。终于她美美地出现在了湖南卫视《冰与火的青春》里。
对于变化，颖儿是怎么做到的?记者采访了正在忙着录制节目的颖儿，她表示：“瘦下来挺慢的，胖胖瘦瘦差不多有三年，瘦了又胖，胖了又瘦。我瘦下来主要还是靠运动，而且我寻找到了适合自己的方法，就是不停地快走，逛街式的减肥法，天天走，走了差不多有一个月，再配合食量上的控制，就这样慢慢地瘦下来。”饮食控制有没有什么食谱可以借鉴?颖儿表示：“其实，我现在想吃什么就吃什么，但是有个意识，就是必须吃三分饱，不然再多吃就又要胖了。”
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